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レンチン腸活ごはん 貸出中

村上 祥子／著 -- ムラカミ サチコ -- 光文社 -- 2023.1 -- 596

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /596/ﾑﾗ/ 16991390 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
三潴館 くらし /596/ﾑﾗ/ 16929242 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル レンチン腸活ごはん
書名カナ レンチン チョウカツ ゴハン
副書名 1パックで完全栄養!
著者 村上 祥子 ／著  
著者カナ ムラカミ サチコ
著者紹介 料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の第一人者。
出版者 光文社
出版年 2023.1
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 料理
NDC分類(9版) 596
内容紹介 タンパク質100gと野菜100gを1パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。1カ月分、31個の「腸活パック」と、それぞれ2種類のレシピを掲載する。
ISBN 4-334-95355-3
ISBN13桁 978-4-334-95355-3

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