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口トレ・脚トレで“若返り”! 貸出可

飯島 勝矢／監修 -- イイジマ カツヤ -- NHK出版 -- 2022.3 -- 493.185

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /493.1/ｸﾁ/ 16721763 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
北野館 いきいき /493.1/ｸﾁ/ 16688129 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 口トレ・脚トレで“若返り”!
書名カナ クチトレ アシトレ デ ワカガエリ
副書名 老化のもと「フレイル」を防ぐ
叢書名 別冊NHKきょうの健康  
著者 飯島 勝矢 ／監修  
著者カナ イイジマ カツヤ
出版者 NHK出版
出版年 2022.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
一般件名 老年医学 , 介護予防
NDC分類(9版) 493.185
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
ISBN 4-14-794193-8
ISBN13桁 978-4-14-794193-8

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