柿澤 健太郎/著 -- 彩図社 -- 2022.2 -- 781.4

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /781.4/カキ/ 16610495 一般書   利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /781.4/カキ/ 16608275 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /781.4/カキ/ 16518854 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル たった1分で首・肩・腰がスーッと楽になるすごい体伸ばし
著者 柿澤 健太郎 /著  
出版者 彩図社
出版年 2022.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 疲れた体が楽になる方法を、体のプロと呼ばれる理学療法士が伝授。「座りっぱなし」「立ちっぱなし」「たくさん歩く」「スマホの使いすぎ」といったシチュエーションごとに、手軽にできるストレッチを紹介する。
ISBN 4-8013-0581-6
ISBN13桁 978-4-8013-0581-6