かめい じょーじ/著 -- カメイ ジョウジ -- 叢文社 -- 2019.4 -- 498.38

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/カメ/ 16034365 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 健康長寿は「気力」がつくる
書名カナ ケンコウ チョウジュ ワ キリョク ガ ツクル
著者 かめい じょーじ /著  
著者カナ カメイ ジョウジ
出版者 叢文社
出版年 2019.4
ページ数 91p
大きさ 19cm
一般件名 長寿法
NDC分類(9版) 498.38
内容紹介 加齢で肉体は老化する。しかし精神=気力が活発であれば元気に過ごせる。「食べ物の陰陽虚実」「呼吸の効果」「骨盤の影響」など、気力を取り込む食事や習慣を解説する。足から気を取り込む「気力足体操」も収録。
ISBN 4-7947-0796-3
ISBN13桁 978-4-7947-0796-3