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幸せになりたい女性のためのマインドフルネス 貸出可

ヴィディヤマラ・バーチ／著 -- バーチ ヴィディヤマラ -- 創元社 -- 2019.1 -- 498.39

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾊﾞﾁ/ 16049991 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 幸せになりたい女性のためのマインドフルネス
書名カナ シアワセ ニ ナリタイ ジョセイ ノ タメ ノ マインドフルネス
副書名 自分らしく輝く8週間のプログラム
著者 ヴィディヤマラ・バーチ ／著, クレア・アーヴィン ／著, 佐渡 充洋 ／監訳, 浦谷 計子 ／訳  
著者カナ バーチ ヴィディヤマラ
著者紹介 ニュージーランド生まれ。痛みや病気を抱える人びと向けにマインドフルネス教育を開始。
出版者 創元社
出版年 2019.1
ページ数 4,219p
大きさ 21cm
一般件名 マインドフルネス
NDC分類(9版) 498.39
内容紹介 1回わずか、10分間。幸せな人生へのシフトチェンジを、あなたも始めてみませんか。マインドフルネス瞑想の実践方法を、コラムや事例を交えわかりやすく紹介。瞑想の音声インストラクションの無料ダウンロードサービス付き。
ISBN 4-422-11699-0
ISBN13桁 978-4-422-11699-0

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