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30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる 貸出中

高橋 義人／著 -- タカハシ ヨシト -- PHP研究所 -- 2018.11 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /595.6/ﾀｶ/ 15929037 一般書 　 貸出中 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /595.6/ﾀｶ/ 16157869 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 30秒で腹筋100回分!リンパひねりで全身がやせる
書名カナ サンジュウビョウ デ フッキン ヒャッカイブン リンパヒネリ デ ゼンシン ガ ヤセル
著者 高橋 義人 ／著  
著者カナ タカハシ ヨシト
著者紹介 オーダーメイド・トレーニングサロン「Eva cuore body(エバクオーレボディ)」主宰。オリンピック選手から芸能・美容関係者まで支持を得ている。著書に「フリパラツイスト」他。
出版者 PHP研究所
出版年 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 お腹周りを素早くひねることによって、リンパに刺激を与え、リンパの流れがよくなり、脂肪が燃えやすい体を作る万能の全身エクササイズを紹介。肩こり、便秘などを解決するお悩み別トレーニングも収録する。
ISBN 4-569-84031-4
ISBN13桁 978-4-569-84031-4

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