石原 結實/著 -- イシハラ ユウミ -- 海竜社 -- 2017.6 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
城島館 一般開架 /498.5/イシ/ 15505472 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 超一流は無駄に食べない
書名カナ チョウイチリュウ ワ ムダ ニ タベナイ
副書名 「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!
著者 石原 結實 /著  
著者カナ イシハラ ユウミ
出版者 海竜社
出版年 2017.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決! 病気予防・治療法であり、なおかつ「集中力が増す」「短眠でもきつくない」などビジネスパーソンの強い味方となるであろう「少食療法」の理論と実践法について述べる。
ISBN 4-7593-1550-9
ISBN13桁 978-4-7593-1550-9