橋間 誠/著 -- ハシマ マコト -- 新潮社 -- 2016.9 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/ハシ/ 15304488 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 一生自分の足で歩く!ぐら止め体操
書名カナ イッショウ ジブン ノ アシ デ アルク グラドメ タイソウ
副書名 膝や腰の痛みが消えて、ロコモにならない
著者 橋間 誠 /著  
著者カナ ハシマ マコト
著者紹介 1966年大阪府生まれ。近畿大学医学部卒業。医療法人橋間診療所院長。整形外科医、内科医。医師で初めてFHAシューフィッターの認定を取得。
出版者 新潮社
出版年 2016.9
ページ数 143p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 膝痛から腰痛、肩こり、足のむくみ、脊柱管狭窄症まで、痛みの原因は「体の揺れ」。ぐらぐらの関節を安定させ、我慢できない痛みを取り除く、1日わずか数分の簡単フィットネスを紹介する。
ISBN 4-10-350351-4
ISBN13桁 978-4-10-350351-4