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<小食・不食・快食>の時代へ 未所蔵

はせくら みゆき／著 -- ハセクラ ミユキ -- ワニ・プラス -- 2015.8 -- 498.583

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タイトル <小食・不食・快食>の時代へ
書名カナ ショウショク フショク カイショク ノ ジダイ エ
副書名 「食のとらわれ」から自由になる方法
叢書名 ワニブックス|PLUS|新書  145
著者 はせくら みゆき ／著, 鳴海 周平 ／著  
著者カナ ハセクラ ミユキ
出版者 ワニ・プラス
出版年 2015.8
ページ数 223p
大きさ 18cm
一般件名 食生活 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 自然食やプチ断食、小食など「ミニマルな食」が注目されている。食べないこと/食べることを自由な選択と捉えて、心と身体の健康を維持しながら、幸せと豊かさを得ていく食スタイルについて、楽しく、具体的にアドバイスする。
ISBN 4-8470-6086-1
ISBN13桁 978-4-8470-6086-1

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