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ダイエットは運動1割、食事9割 貸出可

森 拓郎／[著] -- モリ,タクロウ -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2014.2 -- 595.6

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
三潴館 閉架 /595.6/ﾓﾘ/ 14658298 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ダイエットは運動1割、食事9割
書名カナ ダイエット ワ ウンドウ イチワリ ショクジ キュウワリ
副書名 運動指導者が断言!
著者 森 拓郎 ／[著]  
著者カナ モリ,タクロウ
著者紹介 フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。スタジオ「RINATO」を恵比寿にオープン。著書に「腹筋運動ではお腹は凹みません」など。
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年 2014.2
ページ数 229p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 ダイエット&リバウンドのスパイラルから抜け出し、一生太らない体を手に入れましょう。人気ボディワーカーが、つらい運動ナシでも瘦せられる、結果の出るダイエットを紹介します。同名電子書籍に加筆・修正して書籍化。
ISBN 4-7993-1461-6
ISBN13桁 978-4-7993-1461-6

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