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おなかがへこむ魔法の本 未所蔵

西村 仁凰子／著 -- ニシムラ,ミオウコ -- PHP研究所 -- 2011.3 -- 595.6

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タイトル おなかがへこむ魔法の本
書名カナ オナカ ガ ヘコム マホウ ノ ホン
著者 西村 仁凰子 ／著  
著者カナ ニシムラ,ミオウコ
著者紹介 日本体育大学卒業。ザ・ケイ・スポーツ・ラボ主宰。姿勢・プロポーション、小顔、膝関節症などを研究し、よい姿勢の指導・普及活動に努める。著書に「姿勢美人レッスン」など。
出版者 PHP研究所
出版年 2011.3
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 体操
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 おなかやせには、まずは正しい姿勢から! 美しい姿勢の基本「0・Sポジション」を身につけるためのレッスンと、さらなるくびれをつくるストレッチを紹介。メリハリのあるボディラインになる生活習慣も教えます。
ISBN 4-569-79422-8
ISBN13桁 978-4-569-79422-8

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