新谷 弘実/著 -- シンヤ,ヒロミ -- 双葉社 -- 2009.12 -- 498.3

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資料詳細

タイトル 病気にならない7つのルール
書名カナ ビョウキ ニ ナラナイ ナナツ ノ ルール
叢書名 双葉新書  003
著者 新谷 弘実 /著  
著者カナ シンヤ,ヒロミ
出版者 双葉社
出版年 2009.12
ページ数 180p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 毎日の食事健康法、水の飲み方、運動と呼吸法、休息・睡眠法、排泄とデトックス、そしてストレスフリーの思考法。日本人の間違った健康信仰をくつがえす、新谷式・病気にならない7つのルールを紹介する。
ISBN 4-575-15352-1
ISBN13桁 978-4-575-15352-1