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山本式・アスリート栄養学 上 貸出可

山本 義徳／著 -- ヤマモト ヨシノリ -- 永岡書店 -- 2022.9 -- 780.19

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /780.1/ﾔﾏ/ 17184771 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 山本式・アスリート栄養学 上
書名カナ ヤマモトシキ アスリート エイヨウガク
巻の書名 三大栄養素編
著者 山本 義徳 ／著  
著者カナ ヤマモト ヨシノリ
著者紹介 1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。ボディビルダー、トレーニング指導者。一般社団法人パーソナルトレーナー協会理事として後進の育成にも力を入れる。著書に「最高の健康」など。
出版者 永岡書店
出版年 2022.9
ページ数 461p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学
NDC分類(9版) 780.19
内容紹介 筋トレ・ボディビル界のレジェンド・山本義徳が、科学的根拠に基づいた筋トレ効果を高める食事管理を伝授。上では、三大栄養素の炭水化物、タンパク質、脂肪について解説する。
ISBN 4-522-43994-4
ISBN13桁 978-4-522-43994-4

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