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中野ジェームズ修一のランニング教科書 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- ナカノ ジェームズ シュウイチ -- 日本文芸社 -- 2022.3 -- 782

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /782/ﾅｶ/ 16625030 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 中野ジェームズ修一のランニング教科書
書名カナ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ ランニング キョウカショ
副書名 図解
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者カナ ナカノ ジェームズ シュウイチ
著者紹介 「フィジカルトレーナー」の第一人者。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「10年後、後悔しない体のつくり方」など。
出版者 日本文芸社
出版年 2022.3
ページ数 159p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
NDC分類(9版) 782
内容紹介 これからランニングを始めようという人や、大会出場を目指す初心者～中級者ランナーに向けて、無理せず楽しく走りながらステップアップしていくコツを紹介。走るタイミングで効果が変わる理由なども解説する。
ISBN 4-537-21977-7
ISBN13桁 978-4-537-21977-7

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