津川 友介/著 -- ツガワ ユウスケ -- 集英社 -- 2022.1 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/ツガ/ 16680225 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/ツガ/ 16517351 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル HEALTH RULES
書名カナ ヘルス ルールズ
副書名 病気のリスクを劇的に下げる健康習慣
著者 津川 友介 /著  
著者カナ ツガワ ユウスケ
著者紹介 ハーバード大学で博士号取得。医師。カリフォルニア大学ロサンゼルス校准教授。著書に「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」「世界一わかりやすい「医療政策」の教科書」など。
出版者 集英社
出版年 2022.1
ページ数 222p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 睡眠・食事・運動・入浴…。ほんの少し意識を変えるだけで病気のリスクが下がり、体調が変わる! UCLA准教授・医師、津川友介が、世界の質の高い論文を元にまとめた黄金の健康ルールを紹介。『小説すばる』掲載を改題。
ISBN 4-08-771779-2
ISBN13桁 978-4-08-771779-2