小林 弘幸/著 -- コバヤシ ヒロユキ -- 興陽館 -- 2021.9 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
三潴館 一般開架 /498.3/コバ/ 16510174 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/コバ/ 16486664 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 部屋で自律神経を整える
書名カナ ヘヤ デ ジリツ シンケイ オ トトノエル
副書名 図解だからわかる
著者 小林 弘幸 /著  
著者カナ コバヤシ ヒロユキ
出版者 興陽館
出版年 2021.9
ページ数 125p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 自律神経
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 朝起きたら、うがいをして、1杯の水を飲む。ゆっくりと深い呼吸をする。リラックスタイムにはチョコやナッツを食べる。自律神経のしくみを説明するとともに、部屋にいてもできる自律神経の整え方を紹介する。
ISBN 4-87723-279-5
ISBN13桁 978-4-87723-279-5