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30秒おしり歩き骨盤リセット 貸出可

溝口 葉子／著 -- ミゾグチ ヨウコ -- 三笠書房 -- 2019.7 -- 781.4

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
筑邦図書室 開架 /781.4/ﾐｿﾞ/ 16320475 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 30秒おしり歩き骨盤リセット
書名カナ サンジュウビョウ オシリアルキ コツバン リセット
著者 溝口 葉子 ／著  
著者カナ ミゾグチ ヨウコ
著者紹介 ライズライフスタジオ・からだ美調律代表。レッスンスタジオやオンラインサロン運営の傍ら、メディア出演も多数。著書に「1回30秒理想の体型が手に入るからだ美調律メソッド」がある。
出版者 三笠書房
出版年 2019.7
ページ数 148p
大きさ 21cm
一般件名 美容体操
NDC分類(9版) 781.4
内容紹介 美脚、美尻、美肌、キレイ瘦せ…しなやかで美しいカラダの秘密は、骨盤と股関節にある! 坐骨で左右に揺れるだけの「おしり歩き」と、7つの美を磨くエクササイズを紹介。
ISBN 4-8379-2786-0
ISBN13桁 978-4-8379-2786-0

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