B‐life/著 -- ビー ライフ -- 実業之日本社 -- 2019.5 -- 498.34

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/マホ/ 16470486 一般書   貸出中 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 魔法のヨガ
書名カナ マホウ ノ ヨガ
副書名 自律神経みるみる整う
著者 B‐life /著  
著者カナ ビー ライフ
出版者 実業之日本社
出版年 2019.5
ページ数 135p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを20種類紹介する。動画を視聴できるQRコード、ヨガ生活を習慣化する4週間カレンダーも掲載。
ISBN 4-408-33858-3
ISBN13桁 978-4-408-33858-3