山本 江示子/著 -- ヤマモト エミコ -- アチーブメント出版 -- 2018.12 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/ヤマ/ 15936941 一般書   利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ヤマ/ 16162968 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!
書名カナ ネル マエ イップン ノ カベダチ デ イッショウ アルケル
著者 山本 江示子 /著, 山本 慎吾 /監修  
著者カナ ヤマモト エミコ
出版者 アチーブメント出版
出版年 2018.12
ページ数 276p
大きさ 18cm
一般件名 姿勢 , 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防に! ホルモンの力でからだの自動修復機能を最大限に高める力学的なアプローチ「壁立ち」の効果と、1分エクササイズを紹介する。
ISBN 4-86643-038-6
ISBN13桁 978-4-86643-038-6