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100歳まで元気に歩く!正しい歩き方 貸出可

-- -- 洋泉社 -- 2018.5 -- 498.35

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 いきいき /498.3/ﾋﾔ/ 15746522 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 100歳まで元気に歩く!正しい歩き方
書名カナ ヒャクサイ マデ ゲンキ ニ アルク タダシイ アルキカタ
副書名 歩き方の新常識、教えます!
叢書名 洋泉社MOOK  
出版者 洋泉社
出版年 2018.5
ページ数 111p
大きさ 26cm
一般件名 歩行 , 健康法
NDC分類(9版) 498.35
内容紹介 本当に体によい歩き方とは? 現代病を予防する歩き方や認知症・糖尿病に効く歩き方、フィジカルトレーナーが推奨する歩き方、歩くための体づくり、腰痛・膝痛をやわらげる簡単体操など、イラストや写真でやさしく解説します。
ISBN 4-8003-1444-4
ISBN13桁 978-4-8003-1444-4

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