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「おしり」ストレッチ 貸出可

松尾 タカシ／著 -- マツオ タカシ -- 学研プラス -- 2017.9 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ﾏﾂ/ 15557473 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 「おしり」ストレッチ
書名カナ オシリ ストレッチ
副書名 いつまでも自分で歩くためにおしりを鍛える
著者 松尾 タカシ ／著  
著者カナ マツオ タカシ
著者紹介 Progress Body主宰。ヒップアップ・アーティスト。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」、「DVDでよくわかる一生歩ける!「おしり」の鍛え方」など。
出版者 学研プラス
出版年 2017.9
ページ数 174p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 1日2回の簡単ストレッチで、転倒・寝たきり・歩行介助の心配がない体に! 「寝たまま」「座ったまま」の姿勢でできて、みるみる健康年齢が若返る「おしり」ストレッチを紹介します。
ISBN 4-05-800803-4
ISBN13桁 978-4-05-800803-4

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