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人生が劇的に変わる睡眠法 貸出可

白濱 龍太郎／著 -- シラハマ リュウタロウ -- プレジデント社 -- 2017.7 -- 498.36

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
筑邦図書室 開架 /498.3/ｼﾗ/ 15545486 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 人生が劇的に変わる睡眠法
書名カナ ジンセイ ガ ゲキテキ ニ カワル スイミンホウ
著者 白濱 龍太郎 ／著  
著者カナ シラハマ リュウタロウ
著者紹介 東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科統合呼吸器病学修了。医学博士・日本睡眠学会認定医。RESM新横浜/睡眠・呼吸メディカルケアクリニック(日本睡眠学会認定A型施設)院長。
出版者 プレジデント社
出版年 2017.7
ページ数 183p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 人生を変える近道は、量、質ともに十分な睡眠! ある睡眠専門のクリニックを舞台に、訪れた人たちの眠りの悩みと先生のアドバイスを会話形式で掲載。パフォーマンスが上昇する、一流への睡眠戦略を伝える。
ISBN 4-8334-5121-5
ISBN13桁 978-4-8334-5121-5

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