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あなたの人生を変える睡眠の法則 貸出可

菅原 洋平／著 -- スガワラ,ヨウヘイ -- 自由国民社 -- 2012.9 -- 498.36

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /498.3/ｽｶﾞ/ 14298350 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ｽｶﾞ/ 14145692 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /498.3/ｽｶﾞ/ 14225924 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル あなたの人生を変える睡眠の法則
書名カナ アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク
副書名 朝昼夕3つのことを心がければOK!
著者 菅原 洋平 ／著  
著者カナ スガワラ,ヨウヘイ
著者紹介 青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。
出版者 自由国民社
出版年 2012.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
ISBN 4-426-11527-2
ISBN13桁 978-4-426-11527-2

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