のぐち 径大/著 -- あさ出版 -- 2017.5 -- 492.5

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
耳納図書室 開架 /492.5/ノグ/ 15473135 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ながら筋膜リリース
副書名 いつでも!どこでも!超カンタンカラダ快調メソッド
著者 のぐち 径大 /著, 阿保 義久 /監修  
出版者 あさ出版
出版年 2017.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 運動療法 , 筋肉
NDC分類(9版) 492.5
内容紹介 通勤電車にゆられながら、家で洗濯物を干しながら、スーパーで買い物しながら…。コリとさよならしつつ、健康的な美ボディを手に入れる筋膜リリースの簡単メソッドを紹介する。
ISBN 4-86063-985-3
ISBN13桁 978-4-86063-985-3