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マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレーニング 貸出可

伊藤 嗣朗／著 -- イトウ シロウ -- ベースボール・マガジン社 -- 2016.5 -- 782.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /782.3/ｲﾄ/ 15387566 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル マラソン完全攻略サブ3・サブ3.15達成トレーニング
書名カナ マラソン カンゼン コウリャク サブ スリー サブ サンテンイチゴ タッセイ トレーニング
著者 伊藤 嗣朗 ／著  
著者カナ イトウ シロウ
著者紹介 日本体育大学卒業。ランバディランニングクラブ代表。ランニングコーチ。
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2016.5
ページ数 164p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技 , トレーニング
NDC分類(9版) 782.3
内容紹介 サブ3、サブ3.15を目指すランナーのために、7月から11月までの5ケ月間で結果を出す練習法を詳細に紹介する。練習事例も掲載。目標と結果を書き込めるカレンダー付き。
ISBN 4-583-10920-6
ISBN13桁 978-4-583-10920-6

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