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今井 まお/著 -- イマイ マオ -- 河出書房新社 -- 2016.5 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階書庫 /498.3/イマ/ 15198617 一般文庫   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ゆがみを直すヨガ・ストレッチ
書名カナ ユガミ オ ナオス ヨガ ストレッチ
副書名 腰痛・肩こり・疲れが消えた!
叢書名 KAWADE夢文庫  K1043
著者 今井 まお /著  
著者カナ イマイ マオ
出版者 河出書房新社
出版年 2016.5
ページ数 159p
大きさ 15cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 つらい痛みやコリ、心身の不調、冷え…。万病のもととなるゆがみの解消方法として、体に軸をつくり背骨力を高める「今井メソッド・ボディワーク」のなかから「ヨガ・ストレッチ」を紹介します。
ISBN 4-309-49943-7
ISBN13桁 978-4-309-49943-7