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体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- ナカノ,ジェームズ シュウイチ -- 大和書房 -- 2015.2 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般文庫 /780.7/ﾅｶ/ 14944326 一般文庫 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」
書名カナ タイカン オ キタエルト オナカ ガ デナイ ヨウツウ ニ ナラナイ
叢書名 だいわ文庫  228-4A
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者カナ ナカノ,ジェームズ シュウイチ
出版者 大和書房
出版年 2015.2
ページ数 199p
大きさ 15cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 体幹についての正しい知識と具体的な体幹トレーニング法について解説。さらに、「ぽっこりおなか」と「腰痛」の予防と解消について、体幹との関係を明らかにしながら説明する。
ISBN 4-479-30519-4
ISBN13桁 978-4-479-30519-4

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