済陽 高穂/著 -- ワタヨウ,タカホ -- 三笠書房 -- 2013.11 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般文庫 /498.5/ワタ/ 14357883 一般文庫   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 40歳からは食べ方を変えなさい!
書名カナ ヨンジッサイ カラ ワ タベカタ オ カエナサイ
副書名 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
叢書名 知的生きかた文庫  わ16-2
LIFE  
著者 済陽 高穂 /著  
著者カナ ワタヨウ,タカホ
出版者 三笠書房
出版年 2013.11
ページ数 219p
大きさ 15cm
一般件名 食生活 , アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 40歳からは代謝が低下し、「体に必要な食べ物」がガラッと変わる! 30品目の食材を週に2〜3回食べるだけという、40歳から代謝のいい「若い体をつくる」食習慣を紹介する。
ISBN 4-8379-8226-5
ISBN13桁 978-4-8379-8226-5