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速効!簡単!美しくなるヨーガ 貸出中

三采文化／著 -- サンサイ ブンカ -- 日東書院本社 -- 2012.2 -- 498.34

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 一般開架 /498.3/ｻﾝ/ 13559323 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 速効!簡単!美しくなるヨーガ
書名カナ ソッコウ カンタン ウツクシク ナル ヨーガ
副書名 65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り戻しましょう!
叢書名 健康BOOKS  
著者 三采文化 ／著, 山田 多佳子 ／日本語版監修, [黄 碧君 ／訳]  
著者カナ サンサイ ブンカ
出版者 日東書院本社
出版年 2012.2
ページ数 173p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 ヨーガを始めた年齢の身体を維持できる! 65パターンのヨーガポーズを中心に、代替ポーズと補助ツールの使い方、よくある間違いを写真でわかりやすく説明する。ジャケット裏に、美しいボディをつくるポーズ20選を掲載。
ISBN 4-528-01650-7
ISBN13桁 978-4-528-01650-7

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