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白木式コアトレベーシックメソッド 貸出可

白木 仁／著 -- シラキ,ヒトシ -- 学研パブリッシング -- 2011.9 -- 780.7

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 一般開架 /780.7/ｼﾗ/ 13359583 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 白木式コアトレベーシックメソッド
書名カナ シラキシキ コアトレ ベーシック メソッド
副書名 体幹のゆがみを直して美しい体をつくる
叢書名 GAKKEN SPORTS BOOKS  
著者 白木 仁 ／著  
著者カナ シラキ,ヒトシ
著者紹介 1957年生まれ。北海道出身。筑波大学教授(人間総合科学研究科スポーツ医学専攻)。日本体育協会公認アスレティックトレーナーマスター。著書に「超カンタン「関節体操」」など。
出版者 学研パブリッシング
出版年 2011.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
NDC分類(9版) 780.7
内容紹介 股関節をしっかりと動かし、同時に周りの筋肉を鍛える「コアトレ」。究極のコアトレである腰割りの方法、腰割りと組み合わせた部位別コアトレ、目的別・症状別コアトレメニューなどを写真で紹介します。
ISBN 4-05-405100-3
ISBN13桁 978-4-05-405100-3

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