資料詳細

バランスボールエクササイズ貸出可

中野　ジェームズ・修一／監修 -- ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞｼｭｳｲﾁ -- 成美堂出版 -- ２００６．４ -- 781.4

所蔵

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所蔵館	本の場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
北野館	一般開架	/781.4/ﾊﾞﾗ/	11161551	一般書		利用可

タイトル	バランスボールエクササイズ
書名カナ	ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙｴｸｻｻｲｽﾞ
著者	中野　ジェームズ・修一／監修
著者カナ	ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞｼｭｳｲﾁ
出版者	成美堂出版
出版年	２００６．４
ページ数	１２７ｐ
大きさ	２４ｃｍ
一般件名	体操
NDC分類(9版)	781.4
内容紹介	内容紹介：バランスボールとスモールボールのエクササイズを、合わせて６０種類紹介。ゆがみや姿勢を治すものから、集中的にシェイプアップするものまで、身体の中から引き締まるエクササイズをＤＶＤ付きでやさしく解説。
ISBN	4-415-03879-4