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5人の名医が実践する「ほどほど」健康術 貸出可

サライ編集室／編集 -- ショウガクカン -- 小学館 -- 2023.9 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.3/ｺﾞﾆ/ 17062050 一般書 　 利用可 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/ｺﾞﾆ/ 17103474 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/ｺﾞﾆ/ 17036427 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術
書名カナ ゴニン ノ メイイ ガ ジッセン スル ホドホド ケンコウジュツ
著者 サライ編集室 ／編集  
著者カナ ショウガクカン
出版者 小学館
出版年 2023.9
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 朝の体重で食事内容を変える、整理整頓で気持ちを一新する…。食事から、運動、睡眠、入浴、呼吸まで、多忙な名医5人が長年続けている、時間もお金もかけず無理なく負担なく「ほどほど」にできる健康術を紹介する。
ISBN 4-09-311546-9
ISBN13桁 978-4-09-311546-9

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