石黒 成治/著 -- イシグロ セイジ -- KADOKAWA -- 2022.11 -- 491.658

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /491.6/イシ/ 16962136 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 筋肉ががんを防ぐ。
書名カナ キンニク ガ ガン オ フセグ
副書名 専門医式1日2分の「貯筋習慣」
著者 石黒 成治 /著  
著者カナ イシグロ セイジ
著者紹介 名古屋市生まれ。名古屋大学医学部卒。医師、ヘルスコーチ。予防医療を行う健康スクールを主宰。著書に「医師がすすめる少食ライフ」など。
出版者 KADOKAWA
出版年 2022.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 , 筋力トレーニング
NDC分類(9版) 491.658
内容紹介 運動はがんの予防になる! 筋肉とがんの関連、どのような筋トレをすることでがんを予防できるかなど、がん予防のための筋トレに焦点をあて、1日2分の自宅でできるトレーニング法を紹介する。動画を見られるQRコードつき。
ISBN 4-04-606013-6
ISBN13桁 978-4-04-606013-6