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「一生老けない」にいいこと超大全 貸出可

白澤 卓二／監修 -- シラサワ タクジ -- 宝島社 -- 2022.3 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
田主丸仮出張所 出張所 /498.3/ｲﾂ/ 16672354 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /498.3/ｲﾂ/ 17111055 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 「一生老けない」にいいこと超大全
書名カナ イッショウ フケナイ ニ イイ コト チョウタイゼン
副書名 体・お肌・見た目年齢に10歳差がつく若返り習慣
著者 白澤 卓二 ／監修  
著者カナ シラサワ タクジ
出版者 宝島社
出版年 2022.3
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 食物繊維のとりすぎが老化を加速させる!? 空腹時に活性化する若返り遺伝子とは? 食べ物から、歩き方、運動、睡眠、考え方まで、医師が体も心も若々しさを維持するための120の若返り習慣を伝授。老けない名言も収録。
ISBN 4-299-02691-0
ISBN13桁 978-4-299-02691-0

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