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やせるのはどっち? 貸出可

中野 ジェームズ修一／著 -- ナカノ ジェームズ シュウイチ -- 飛鳥新社 -- 2021.12 -- 595.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 一般開架 /595.6/ﾅｶ/ 16629677 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 くらし /595.6/ﾅｶ/ 16610693 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /595.6/ﾅｶ/ 17031253 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル やせるのはどっち?
書名カナ ヤセル ノワ ドッチ
副書名 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
著者 中野 ジェームズ修一 ／著  
著者カナ ナカノ ジェームズ シュウイチ
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。
出版者 飛鳥新社
出版年 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(9版) 595.6
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
ISBN 4-86410-860-7
ISBN13桁 978-4-86410-860-7

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