資料詳細

ストレートネックと猫背が劇的に改善!1分間ストレッチ貸出可

村田雅史／監修 -- ムラタマサシ -- 日東書院本社 -- 2021.6 -- 498.3

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 1 件です。

タイトル	ストレートネックと猫背が劇的に改善!1分間ストレッチ
書名カナ	ストレートネックトネコゼガゲキテキニカイゼンイップンカンストレッチ
副書名	姿勢がよくなり、痛みが消える
著者	村田雅史／監修
著者カナ	ムラタマサシ
出版者	日東書院本社
出版年	2021.6
ページ数	159p
大きさ	19cm
一般件名	姿勢 , ストレッチング
NDC分類(9版)	498.3
内容紹介	スマホの使い過ぎで近年急増しているストレートネックと猫背。それを改善するための「1分間ストレッチ」を紹介する。正しい姿勢や呼吸法など、日常生活における予防の知識も掲載。
ISBN	4-528-02355-0
ISBN13桁	978-4-528-02355-0