夏嶋 隆/著 -- ナツシマ タカシ -- アスコム -- 2021.6 -- 498.3

所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/ナツ/ 16442980 一般書   利用可 iLisvirtual
耳納図書室 開架 /498.3/ナツ/ 17023417 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 疲れないカラダ大図鑑
書名カナ ツカレナイ カラダ ダイズカン
著者 夏嶋 隆 /著  
著者カナ ナツシマ タカシ
著者紹介 1957年生まれ。大阪府出身。メディカルトレーナー。動作解析専門家。大阪体育大学サッカー部、関西国際大学サッカー部トレーナー。
出版者 アスコム
出版年 2021.6
ページ数 301p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 10時間立ち続けても、8時間座り続けても、重い資料を持ち続けても、疲れない! 日本人の骨格や筋肉の構造を考慮した、疲れない姿勢・動作と、疲れたカラダを回復させるための食事法や入浴法などを紹介する。
ISBN 4-7762-1125-9
ISBN13桁 978-4-7762-1125-9