菊池 真由子/著 -- キクチ マユコ -- 三笠書房 -- 2019.9 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.5/キク/ 16091399 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 図解食べれば食べるほど若くなる法
書名カナ ズカイ タベレバ タベルホド ワカク ナル ホウ
副書名 読んでるうちに「老化」が消えていく!
著者 菊池 真由子 /著  
著者カナ キクチ マユコ
出版者 三笠書房
出版年 2019.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , アンチエイジング
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 肌がきれいになる、脂肪が燃える、髪が若くなる! 管理栄養士が、「若さをつくる栄養素」が豊富な食材と、すぐに効果が得られる食べ方を紹介。ほか、外食の際に知っておくと便利な「若返り食」も提案する。
ISBN 4-8379-2795-2
ISBN13桁 978-4-8379-2795-2