栗原 毅/著 -- クリハラ タケシ -- 河出書房新社 -- 2018.9 -- 493.123

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /493.1/クリ/ 15827181 一般書   利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /493.1/クリ/ 15828270 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ
書名カナ クスリ ニ タヨラズ ケットウチ オ ラクラク サゲル コツ
副書名 ガマンしなくても大丈夫!
著者 栗原 毅 /著  
著者カナ クリハラ タケシ
著者紹介 北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。著書に「みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ」など。
出版者 河出書房新社
出版年 2018.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 糖尿病 , 血糖値
NDC分類(9版) 493.123
内容紹介 薬に頼らず、誰でも簡単に実践できる食事療法と運動療法を伝授。ガマンなしの「糖質ちょいオフ」食習慣、誰でも取り組める「スロースクワット」「軽い筋トレ」など、生活習慣を改善する72の方法をやさしく解説する。
ISBN 4-309-28696-9
ISBN13桁 978-4-309-28696-9