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美コア食トレーニング 貸出可

山口 絵里加／著 -- 主婦と生活社 -- 2018.7 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
耳納図書室 開架 /498.5/ﾔﾏ/ 15800014 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 美コア食トレーニング
副書名 体温を上げてやせる・引き締める・きれいになる
著者 山口 絵里加 ／著  
出版者 主婦と生活社
出版年 2018.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 料理 , 美容 , 健康法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 トレーニング・食事・生活を見直すことで体を内側から変える「美コア」。ダイエット志願者を次々成功へ導くドSトレーナーが、自宅でできる体温・代謝UP&健康美ボディ食事メソッドを初公開。美コア公認レシピ30品も収録。
ISBN 4-391-15179-4
ISBN13桁 978-4-391-15179-4

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