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疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい 貸出可

竹井 仁／著 -- 誠文堂新光社 -- 2018.2 -- 492.5

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 付録注記 帯出区分 状態
筑邦図書室 開架 /492.5/ﾀｹ/ 15692569 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 疲れない体になるには筋膜をほぐしなさい
副書名 たった2週間で姿勢が整い体質が変わる方法
著者 竹井 仁 ／著  
出版者 誠文堂新光社
出版年 2018.2
ページ数 198p
大きさ 18cm
一般件名 運動療法 , 筋肉 , 姿勢
NDC分類(9版) 492.5
内容紹介 もしも姿勢が崩れてきたらどうなるのか? 不良姿勢を治すにはどんな方法があるのか? 日常生活で何に気をつければいいのか? 正しい姿勢を獲得し、疲れにくい体を作る、筋膜リリースやエクササイズを紹介する。
ISBN 4-416-61830-1
ISBN13桁 978-4-416-61830-1

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