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自律神経をリセットする太陽の浴び方 貸出可

有田 秀穂／著 -- アリタ ヒデホ -- 山と溪谷社 -- 2018.2 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
三潴館 一般開架 /498.3/ｱﾘ/ 15673171 一般書 　 利用可 iLisvirtual
筑邦図書室 開架 /498.3/ｱﾘ/ 15681653 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 自律神経をリセットする太陽の浴び方
書名カナ ジリツ シンケイ オ リセット スル タイヨウ ノ アビカタ
副書名 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に
著者 有田 秀穂 ／著  
著者カナ アリタ ヒデホ
著者紹介 セロトニン研究の第一人者(医学博士)。メンタルヘルスを専門とする医師。メンタルヘルスケア(心のリハビリ)をマネジメントするセロトニンDojo開設。著書に「セロトニン欠乏脳」など。
出版者 山と溪谷社
出版年 2018.2
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , バイオリズム , 生物時計
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。太陽が人間の生命活動に不可欠の役割を担っていることを解説し、不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決する「太陽の浴び方」を紹介する。
ISBN 4-635-49027-6
ISBN13桁 978-4-635-49027-6

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