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ちいさなことにイライラしなくなる本 貸出可

大嶋 信頼／著 -- オオシマ ノブヨリ -- マガジンハウス -- 2017.7 -- 141.6

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /141.6/ｵｵ/ 15579337 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /141.6/ｵｵ/ 15586662 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ちいさなことにイライラしなくなる本
書名カナ チイサナ コト ニ イライラ シナク ナル ホン
副書名 イヤな気分を引きずらない技術
著者 大嶋 信頼 ／著  
著者カナ オオシマ ノブヨリ
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」「支配されちゃう人たち」など。
出版者 マガジンハウス
出版年 2017.7
ページ数 197p
大きさ 19cm
一般件名 怒り
NDC分類(9版) 141.6
内容紹介 怒りの正体を解説し、ケース別の対処法や、なかなか収まらないしつこい怒りへの対処法を具体的に紹介する。怒りを鎮める魔法のことばや、エクササイズも収録。イライラ度診断テスト付き。
ISBN 4-8387-2940-1
ISBN13桁 978-4-8387-2940-1

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