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世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術 貸出中

石川 三知／著 -- イシカワ ミチ -- SBクリエイティブ -- 2017.5 -- 498.583

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 ２階開架 /498.5/ｲｼ/ 15507528 一般書 　 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 世界のピークパフォーマーが実践する脳を操る食事術
書名カナ セカイ ノ ピーク パフォーマー ガ ジッセン スル ノウ オ アヤツル ショクジジュツ
著者 石川 三知 ／著  
著者カナ イシカワ ミチ
著者紹介 Office LAC-U代表。Body Refining Planner。山梨学院大学スポーツ科学部非常勤講師。著書に「ジュニア選手の「勝負食」」「老化を遅らせる食べ方」など。
出版者 SBクリエイティブ
出版年 2017.5
ページ数 176p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健脳法
NDC分類(9版) 498.583
内容紹介 15回嚙むと翌日疲れない、甘いものは「感情的」になる、ナッツ1粒で瞑想効果アップ…。一流アスリートやチームを栄養面からサポートしてきた栄養士が、食事で集中力が上がる驚くべき具体的メソッドを紹介する。
ISBN 4-7973-9004-9
ISBN13桁 978-4-7973-9004-9

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