松岡 博子/著 -- マツオカ ヒロコ -- さくら舎 -- 2017.3 -- 498.3

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
中央館 2階開架 /498.3/マツ/ 15431893 一般書   貸出中 iLisvirtual
六ツ門館 一般開架 /498.3/マツ/ 15492234 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 15秒背骨体操で不調が治る
書名カナ ジュウゴビョウ セボネ タイソウ デ フチョウ ガ ナオル
副書名 腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!
著者 松岡 博子 /著  
著者カナ マツオカ ヒロコ
著者紹介 福岡県生まれ。アピア均整院代表。身体均整師会副会長。身体均整法学園講師。著書に「1日1分!骨盤ゴロ寝ダイエット」「ラクちん骨盤・背骨のゆがみ直し健康法」など。
出版者 さくら舎
出版年 2017.3
ページ数 152p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 腰痛、肩こり、頭痛、目の酷使、胃痛、便秘など、すべての不調は背骨にあらわれる。1日2回、15秒ずつ続けることで、痛みや不調が消え、健康と若さが持続する「15秒背骨体操」を紹介する。
ISBN 4-86581-092-9
ISBN13桁 978-4-86581-092-9