小林 弘幸/著 -- コバヤシ ヒロユキ -- 日本文芸社 -- 2016.11 -- 498.34

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
三潴館 一般開架 /498.3/コバ/ 15317860 一般書   利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/コバ/ 15264880 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ゆっくり呼吸のレッスン
書名カナ ユックリ コキュウ ノ レッスン
副書名 自律神経が整う血流がよくなる
著者 小林 弘幸 /著, 末武 信宏 /著  
著者カナ コバヤシ ヒロユキ
出版者 日本文芸社
出版年 2016.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 呼吸 , 健康法
NDC分類(9版) 498.34
内容紹介 呼吸を変えれば、心も体も変わり、人生も変わる。「呼吸」と「動き」を組み合わせた、ゆっくり深い呼吸をするためのエクササイズを、日常編と状況編に分けて紹介。
ISBN 4-537-21434-5
ISBN13桁 978-4-537-21434-5