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睡眠ドクターが教える熟睡する技術 貸出可

古賀 良彦／著 -- コガ,ヨシヒコ -- メディアファクトリー -- 2013.1 -- 498.36

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
北野館 一般開架 /498.3/ｺｶﾞ/ 14044101 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ｺｶﾞ/ 14050645 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 睡眠ドクターが教える熟睡する技術
書名カナ スイミン ドクター ガ オシエル ジュクスイ スル ギジュツ
著者 古賀 良彦 ／著  
著者カナ コガ,ヨシヒコ
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。杏林大学医学部精神神経科教授。医学博士。日本催眠学会理事長、日本ブレインヘルス協会理事長、日本薬物脳波学会副理事長、日本臨床神経生理学会理事。
出版者 メディアファクトリー
出版年 2013.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 毎日熟睡できるようになれば、自分が持てる力を最大限に発揮しながら人生の質を高めることができる! 睡眠の質を上げ、熟睡するために必要なハウツーを専門家が詳しく紹介する。「かくれ不眠」チェックシートあり。
ISBN 4-8401-4899-3
ISBN13桁 978-4-8401-4899-3

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