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7分で眠れる超熟睡法 貸出可

小野垣 義男／著 -- オノガキ,ヨシオ -- マキノ出版 -- 2012.10 -- 498.36

所蔵

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /498.3/ｵﾉ/ 13915202 一般書 　 利用可 iLisvirtual
北野館 一般開架 /498.3/ｵﾉ/ 13837604 一般書 　 利用可 iLisvirtual
城島館 一般開架 /498.3/ｵﾉ/ 13929187 一般書 　 利用可 iLisvirtual
三潴館 一般開架 /498.3/ｵﾉ/ 13916325 一般書 　 利用可 iLisvirtual
移動館 開架 /498.3/ｵﾉ/ 13859103 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 7分で眠れる超熟睡法
書名カナ ナナフン デ ネムレル チョウジュクスイホウ
副書名 不眠症だった医師がついに考案した裏ワザ
叢書名 ビタミン文庫  
著者 小野垣 義男 ／著  
著者カナ オノガキ,ヨシオ
著者紹介 1940年秋田県生まれ。群馬大学医学部卒業。医学博士。総合内科専門医。内科認定医。産業衛生コンサルタント。介護支援専門医。群馬県に小野垣医院を開業。著書に「心のけんこう」など。
出版者 マキノ出版
出版年 2012.10
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
NDC分類(9版) 498.36
内容紹介 誰もが容易に雑念を払いのけ、眠りにつくことができる「安眠マッサージ」の方法や効果を紹介。睡眠のしくみや不眠になる原因、著者が日々の診療で指導している睡眠衛生、睡眠薬の特徴や使い方なども解説する。
ISBN 4-8376-1246-9
ISBN13桁 978-4-8376-1246-9

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