南雲 吉則/著 -- ナグモ,ヨシノリ -- 幻冬舎 -- 2012.9 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
六ツ門館 一般開架 /498.3/ナグ/ 13888409 一般書   利用可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 眠るが勝ち
書名カナ ネムル ガ カチ
副書名 夜10時に寝て朝3時に起きる
著者 南雲 吉則 /著  
著者カナ ナグモ,ヨシノリ
著者紹介 1955年東京生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。ナグモクリニック総院長。2012年、国際アンチエイジング医学会名誉会長に。
出版者 幻冬舎
出版年 2012.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 他人を出し抜きたかったら、眠れ! 50代でも30代に見える医師が実践する、無敵の睡眠法を紹介する。他にも、バテない食べ方から、倦怠感の解消法、社会に貢献する仕事術まで、ビジネスマン必読のノウハウを大公開。
ISBN 4-344-02253-9
ISBN13桁 978-4-344-02253-9