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寝ながら健康体操 貸出可

坂詰 真二／著 -- サカズメ,シンジ -- TOブックス -- 2011.5 -- 498.3

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所蔵館 本の場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
移動館 開架 /498.3/ｻｶ/ 13442975 一般書 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 寝ながら健康体操
書名カナ ネナガラ ケンコウ タイソウ
副書名 たたみ一畳でできる!
著者 坂詰 真二 ／著  
著者カナ サカズメ,シンジ
著者紹介 1966年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。NSCA公認ストレングス&コンディショニング・スペシャリスト。スポーツ&サイエンスを主宰。著書に「一行ダイエット」など多数。
出版者 TOブックス
出版年 2011.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
NDC分類(9版) 498.3
内容紹介 1日5分で病気知らず! 限られたスペースを活用し、楽な姿勢のまま簡単な運動をするだけで、さまざまな症状を予防・改善できる50の体操を紹介します。
ISBN 4-904376-59-1
ISBN13桁 978-4-904376-59-1

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